< 上一篇 | 下一篇 > |
22.6 km | 02:33:54 | 06:48/km 日期: 2016-12-11 06:03 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1119 Cal - 總步數: 25890 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% Pace: 07'01" / 08'35" / 06'40" / 06'35" / 06'35" / 06'28" / 06'16" / 06'14" / 06'57" / 07'12" / 08'30" / 05'55" / 07'15" / 07'45" / 06'30" / 06'10" / 07'15" / 06'06" / 06'15" / 06'07" / 06'32" / 06'48" / 07'01" / 感謝黃大哥領跑,進政大的山路有點小硬,之後開始就感覺沒體力了,只能緊咬著黃大哥後面,勉強跟完,長距離打底還要再練一練!
12月累積里程 : 101.65 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
|