12.1 km | 01:33:51 | 07:43/km日期: 2016-02-13 08:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 06'54" / 07'31" / 07'28" / 07'34" / 09'30" / 08'42" / 07'47" / 07'11" / 08'07" / 07'46" / 07'19" / 06'58" / 07'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'31" | 00:14'25" |
3 | 07'28" | 00:21'53" |
4 | 07'34" | 00:29'27" |
5 | 09'30" | 00:38'57" |
6 | 08'42" | 00:47'39" |
7 | 07'47" | 00:55'26" |
8 | 07'11" | 01:02'37" |
9 | 08'07" | 01:10'44" |
10 | 07'46" | 01:18'30" |
11 | 07'19" | 01:25'49" |
12 | 06'58" | 01:32'47" |
12.1 | 07'11" | 01:33'51" |