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    ♊ 海v.🦄 桃園
    ID 488513
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ♊ 海v.🦄
    10.0 km | 00:56:33 | 05:39/km
    2025 台新女子路跑
    官方成績
    日期2025-04-13
    成績00:56:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km
    日期: 2025-04-13 06:00 - 地點: 🤩台北市政府前廣場🤩 - 天氣: 😉算是雨後舒服😉 - 平均心率: 174 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 77
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'39" (+00'16")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'07")
    		05'28" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'42"  (16'49")
    		05'42" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'44"  (22'34")
    		05'44" (+00'21")1000 / 4000
    5
    05'35"  (28'09")
    		05'35" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (34'03")
    		05'53" (+00'30")1000 / 6000
    7
    05'42"  (39'45")
    		05'42" (+00'19")1000 / 7000
    8
    05'39"  (45'24")
    		05'39" (+00'16")1000 / 8000
    9
    05'28"  (50'52")
    		05'28" (+00'05")1000 / 9000
    10
    05'23"  (56'16")
    		05'23"1000 / 10000
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    有專屬紋身貼紙
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    太晚到現場，自己拍的101😆
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    作指甲貼😊
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    跑10早回來，才排得到翅膀🎈
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    拍照打卡得🌹
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    隨便請旁邊女跑友拍😆
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    巧遇小真🥰 以為她跑半馬。
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    出發鳴槍瞬間好美！！
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    跑完氣球屋有專業攝影師幫拍💗
    · 留言


    為自己跑100天-4
    🌹香香的台新女子路跑🌹
    去年初體驗，跑了個悶熱，
    然後什麼都沒享受到....
    今年特意跑10k~
    跑完早早排隊敷面膜、塗指甲💅~
    然後還能綁辮子！
    真的覺得很舒服的賽事，
    （還是因為沒有臭男生？！😂）

    今年10k和21k的前100名難得有獎金，
    當然沒拿到😆幾百年沒跑5分速了...
    重點開心玩賽🥰
    可惜今年沒有無限量供應的藍莓🤤

    #遇到小真，還有跑楊梅後山的朋友😊



    V.海海人生

    賽後評分: 無
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 198.15 km 白雲藍天特步160 X2.0 累積 : 1141.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 week ago
    林瑾瑜, 建民 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'29"00:11'08"
    305'42"00:16'50"
    405'44"00:22'34"
    505'36"00:28'10"
    605'53"00:34'03"
    705'42"00:39'45"
    805'40"00:45'25"
    905'28"00:50'53"
    1005'23"00:56'16"
    10.103'40"00:56'34"

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