5.8 km | 00:41:06 | 07:03/km日期: 2016-12-05 07:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7419 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'16" / 06'55" / 06'47" / 06'48" / 06'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'38") | 1007 / 1007 | 176 / 68 |
| 2 | | 06'51" (+00'11") | 1004 / 2011 | 179 / 81 |
| 3 | | 06'47" (+00'07") | 1001 / 3013 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'45" (+00'05") | 1003 / 4016 | 181 / 81 |
| 5 | | 06'40" | 1010 / 5027 | 183 / 81 |
| 6 | | 06'44" (+00'04") | 819 / 5846 | 184 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'55" | 00:15'11" |
| 3 | 06'47" | 00:21'58" |
| 4 | 06'48" | 00:28'46" |
| 5 | 06'40" | 00:35'26" |
| 5.8 | 06'56" | 00:41'07" |
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