蔣岳峰 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔣岳峰台北市
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5.5 km | 00:47:07 | 08:34/km

日期: 2016-12-04 20:21 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'06" / 07'03" / 08'14" / 09'22" / 10'07" / 10'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 38.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 徐智謀和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'03"	00:14'09"
3	08'14"	00:22'23"
4	09'22"	00:31'45"
5	10'07"	00:41'52"
5.5	10'28"	00:47'07"

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朋友動態

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

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