5.4 km | 00:31:31 | 05:48/km日期: 2016-12-04 17:46 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 996 / 996 |
2 | | 05'46" (+00'03") | 1006 / 2002 |
3 | | 05'47" (+00'04") | 994 / 2997 |
4 | | 05'47" (+00'04") | 1012 / 4009 |
5 | | 05'49" (+00'06") | 1005 / 5015 |
6 | | 06'08" (+00'25") | 409 / 5424 |
偷懶了好幾天該動一下了
沒有持續的運動體力就降了下來,
跑不動了5k收工😣😣😣
12月累積里程 : 118.97 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'44" | 00:11'31" |
3 | 05'50" | 00:17'21" |
4 | 05'47" | 00:23'08" |
5 | 05'47" | 00:28'55" |
5.4 | 06'11" | 00:31'31" |