3.3 km | 00:20:04 | 06:00/km日期: 2016-12-04 15:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 05'52" / 06'06" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.72 km ![](images/shoe.png)
Under Armour charged bandit 累積 :
193.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'52" | 00:11'52" |
3 | 06'06" | 00:17'58" |
3.3 | 06'10" | 00:20'03" |