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順仔
雲林
ID 244957
15 位追隨者
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順仔
恭喜破PB
全馬
|
04:31:05
|
06:25/km
|
第3馬
2016 臺灣燈會虎尾馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
04:31:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'37")
00:26'37"
00:53'49"
10 km
(00:53'49")
00:27'12" (+00'35")
15 km
(01:21'22")
00:27'33" (+00'56")
00:55'42" (+01'53")
20 km
(01:49'31")
00:28'09" (+01'32")
25 km
(02:22'09")
00:32'38" (+06'01")
01:12'46" (+18'57")
30 km
(03:02'17")
00:40'08" (+13'31")
35 km
(03:38'11")
00:35'54" (+09'17")
01:15'02" (+21'13")
40 km
(04:17'19")
00:39'08" (+12'31")
Finish
(04:31:05)
日期:
2016-12-04 06:30
-
卡路里:
2734 Cal
-
總步數:
36196
-
平均步頻:
133
-
平均步幅:
115 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'34"
(05'34")
05'33" (+00'24")
1000 / 1000
170 / 105
2
05'12"
(10'46")
05'09"
1008 / 2008
174 / 111
3
05'17"
(16'03")
05'15" (+00'06")
1006 / 3014
172 / 110
4
05'16"
(21'19")
05'14" (+00'05")
1004 / 4019
171 / 111
5
05'21"
(26'40")
05'18" (+00'09")
1006 / 5025
171 / 109
展開計圈分析
6
05'35"
(32'15")
05'33" (+00'24")
1003 / 6028
159 / 112
7
05'15"
(37'30")
05'14" (+00'05")
1001 / 7029
171 / 111
8
05'18"
(42'48")
05'17" (+00'08")
1002 / 8031
170 / 110
9
05'46"
(48'34")
05'43" (+00'34")
1008 / 9040
150 / 115
10
05'18"
(53'52")
05'16" (+00'07")
1003 / 10043
171 / 110
11
05'30"
(59'22")
05'27" (+00'18")
1008 / 11052
164 / 111
12
05'20"
(01:04'42")
05'18" (+00'09")
1005 / 12058
173 / 108
13
05'26"
(01:10'08")
05'23" (+00'14")
1008 / 13066
173 / 107
14
06'02"
(01:16'10")
06'00" (+00'51")
1004 / 14071
148 / 111
15
05'18"
(01:21'28")
05'15" (+00'06")
1007 / 15078
175 / 108
16
05'24"
(01:26'52")
05'23" (+00'14")
1002 / 16081
174 / 106
17
05'30"
(01:32'22")
05'27" (+00'18")
1008 / 17090
172 / 106
18
06'17"
(01:38'39")
06'15" (+01'06")
1004 / 18095
141 / 112
19
05'25"
(01:44'04")
05'22" (+00'13")
1006 / 19101
174 / 106
20
05'33"
(01:49'37")
05'30" (+00'21")
1007 / 20108
171 / 105
21
08'32"
(01:58'09")
08'31" (+03'22")
1001 / 21110
91 / 128
22
05'42"
(02:03'51")
05'39" (+00'30")
1006 / 22116
175 / 100
23
07'06"
(02:10'57")
07'05" (+01'56")
1001 / 23117
113 / 124
24
05'41"
(02:16'38")
05'40" (+00'31")
1002 / 24119
171 / 102
25
05'40"
(02:22'18")
05'37" (+00'28")
1006 / 25125
169 / 104
26
07'33"
(02:29'51")
07'29" (+02'20")
1007 / 26133
112 / 118
27
05'39"
(02:35'30")
05'38" (+00'29")
1002 / 27136
171 / 103
28
09'09"
(02:44'39")
09'05" (+03'56")
1006 / 28142
33 / 331
29
12'10"
(02:56'49")
12'09" (+07'00")
1000 / 29143
8 / 926
30
05'38"
(03:02'27")
05'36" (+00'27")
1005 / 30149
170 / 104
31
05'52"
(03:08'19")
05'50" (+00'41")
1004 / 31153
170 / 100
32
10'12"
(03:18'31")
10'05" (+04'56")
1010 / 32164
51 / 193
33
06'25"
(03:24'56")
06'22" (+01'13")
1006 / 33170
168 / 93
34
07'23"
(03:32'19")
07'21" (+02'12")
1003 / 34174
129 / 104
35
06'05"
(03:38'24")
06'03" (+00'54")
1004 / 35179
170 / 97
36
10'33"
(03:48'57")
10'30" (+05'21")
1004 / 36183
24 / 383
37
09'07"
(03:58'04")
09'02" (+03'53")
1007 / 37190
79 / 139
38
06'12"
(04:04'16")
06'09" (+01'00")
1006 / 38197
169 / 95
39
06'22"
(04:10'38")
06'19" (+01'10")
1006 / 39204
160 / 98
40
06'54"
(04:17'32")
06'52" (+01'43")
1004 / 40209
132 / 110
41
07'20"
(04:24'52")
07'17" (+02'08")
1004 / 41213
113 / 121
42
06'13"
(04:31'05")
07'07" (+01'58")
873 / 42086
120 / 116
雲林
順
仔
·
留言
12月累積里程 :
157.70 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
chen chi fang
,
陳盈如
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2016-12-04 12:42 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜完賽喔!
2016-12-04 12:55 ·
2
個人推
歐俊聰
順兄~恭喜完賽~
2016-12-04 12:59 ·
2
個人推
詹鎮岳
恭喜完賽. 謝謝你的鼓勵. 一起分享這個喜悅. 很讚喔!
2016-12-04 14:02 ·
1
個人推
大叔
順仔,水喔!恭喜完賽
2016-12-04 15:26 ·
陳盈如
恭喜完賽^o^
2016-12-04 20:55 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
05'12"
00:10'46"
3
05'17"
00:16'03"
4
05'16"
00:21'19"
5
05'18"
00:26'37"
6
05'38"
00:32'15"
7
05'15"
00:37'30"
8
05'18"
00:42'48"
9
05'43"
00:48'31"
10
05'18"
00:53'49"
11
05'30"
00:59'19"
12
05'19"
01:04'38"
13
05'24"
01:10'02"
14
06'05"
01:16'07"
15
05'15"
01:21'22"
16
05'27"
01:26'49"
17
05'27"
01:32'16"
18
06'17"
01:38'33"
19
05'25"
01:43'58"
20
05'33"
01:49'31"
21
08'31"
01:58'02"
22
05'40"
02:03'42"
23
07'04"
02:10'46"
24
05'46"
02:16'32"
25
05'37"
02:22'09"
26
07'33"
02:29'42"
27
05'39"
02:35'21"
28
09'03"
02:44'24"
29
12'13"
02:56'37"
30
05'40"
03:02'17"
31
05'52"
03:08'09"
32
10'10"
03:18'19"
33
06'25"
03:24'44"
34
07'25"
03:32'09"
35
06'02"
03:38'11"
36
10'27"
03:48'38"
37
09'13"
03:57'51"
38
06'11"
04:04'02"
39
06'24"
04:10'26"
40
06'53"
04:17'19"
41
07'19"
04:24'38"
41.9
07'23"
04:31'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:50
|
05:06/km
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