雲龍都更 2016/12/04 訓練日誌

雲龍都更基隆
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雲龍都更

10.1 km | 01:13:02 | 07:12/km

日期: 2016-12-04 07:34 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'44" / 08'26" / 07'04" / 06'01" / 06'29" / 06'47" / 07'11" / 06'20" / 06'07" / 06'12" / 40'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 15.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	08'26"	00:15'10"
3	07'04"	00:22'14"
4	06'01"	00:28'15"
5	06'29"	00:34'44"
6	06'47"	00:41'31"
7	07'11"	00:48'42"
8	06'20"	00:55'02"
9	06'07"	01:01'09"
10	06'12"	01:07'21"
10.1	39'27"	01:13'02"

朋友動態

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