☕陳松禮 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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4.0 km | 00:31:06 | 07:43/km

日期: 2016-12-03 07:32 - 地點: 家附近 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 08'36" / 07'42" / 06'54" / 07'39" / 08'55" /

Today is enough. Rest.

12月累積里程 : 188.60 km

adidas supernova glide boost 累積 : 425.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃亘志, Gold Chien 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'42"	00:16'18"
3	06'54"	00:23'12"
4	07'39"	00:30'51"
4.0	08'42"	00:31'06"

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