蔡志川 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志川高雄
ID 299160

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2.9 km | 00:30:46 | 10:43/km

日期: 2016-12-01 20:33 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 10'31" / 10'20" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

10'21"

1032 / 1032

2

10'29"

(21'10")

10'28" (+00'07")

1000 / 2032

3

09'36"

(30'46")

11'10" (+00'49")

858 / 2891

12月累積里程 : 17.79 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	10'20"	00:20'51"
2.9	11'23"	00:30'46"

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