5.2 km | 00:23:26 | 04:33/km日期: 2016-11-30 18:00 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 4624 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'48" / 04'24" / 04'27" / 04'41" / 04'33" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'11" (+00'49") | 471 / 471 | 200 / 96 |
2 | | 04'24" (+00'02") | 464 / 935 | 201 / 112 |
3 | | 04'22" | 463 / 1399 | 201 / 113 |
4 | | 04'26" (+00'04") | 923 / 2323 | 198 / 113 |
5 | | 04'31" (+00'09") | 927 / 3250 | 196 / 112 |
6 | | 04'41" (+00'19") | 912 / 4163 | 194 / 109 |
7 | | 04'25" (+00'03") | 913 / 5077 | 194 / 115 |
8 | | 03'32" | 75 / 5152 | 202 / 139 |
11月累積里程 :
296.71 km Saucony Type A5 累積 :
1814.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'24" | 00:09'12" |
3 | 04'27" | 00:13'39" |
4 | 04'41" | 00:18'20" |
5 | 04'33" | 00:22'53" |
5.2 | 03'35" | 00:23'26" |