丫湯哥 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

丫湯哥花蓮
ID 96200

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11.1 km | 01:35:16 | 08:35/km

日期: 2016-10-03 20:57 - 卡路里: 718 Cal

Pace: 06'30" / 06'57" / 06'45" / 12'36" / 06'44" / 06'44" / 06'51" / 06'56" / 13'02" / 06'50" / 12'35" / 32'32" /

10月累積里程 : 313.78 km

SKETCHERS GoRun 4 螢光黃#29.5 (11.5) 2016款累積 : 1525.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'57"	00:13'27"
3	06'45"	00:20'12"
4	12'36"	00:32'48"
5	06'44"	00:39'32"
6	06'44"	00:46'16"
7	06'51"	00:53'07"
8	06'56"	01:00'03"
9	13'02"	01:13'05"
10	06'50"	01:19'55"
11	12'35"	01:32'30"
11.1	32'12"	01:35'16"

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