大巨人 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

大巨人彰化
ID 6680

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14.1 km | 01:31:11 | 06:29/km

日期: 2013-10-02 18:04 - 總爬升: 210 m - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 05'48" / 06'14" / 06'04" / 06'34" / 07'26" / 07'25" / 08'55" / 05'42" / 06'02" / 05'43" / 07'02" / 05'38" / 05'40" / 06'32" / 06'52" /

10月累積里程 : 397.71 km

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洪禎宜, 鄭月乃和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'14"	00:12'02"
3	06'04"	00:18'06"
4	06'34"	00:24'40"
5	07'26"	00:32'06"
6	07'25"	00:39'31"
7	08'55"	00:48'26"
8	05'42"	00:54'08"
9	06'02"	01:00'10"
10	05'43"	01:05'53"
11	07'02"	01:12'55"
12	05'38"	01:18'33"
13	05'40"	01:24'13"
14	06'32"	01:30'45"
14.1	06'47"	01:31'11"

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