3.0 km | 00:12:46 | 04:13/km日期: 2016-11-28 18:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 2393 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'13" / 04'08" / 04'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'06") | 1007 / 1007 | 187 / 126 |
| 2 | | 04'07" | 1002 / 2009 | 188 / 128 |
| 3 | | 04'17" (+00'10") | 1008 / 3017 | 186 / 124 |
| 4 | | 02'30" | 20 / 3037 | 120 / 333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'08" | 00:08'21" |
| 3 | 04'17" | 00:12'38" |
| 3.0 | 06'39" | 00:12'46" |
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