Harry Chen 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Harry Chen 基隆
ID 299467

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4.2 km | 00:20:57 | 04:57/km

日期: 2016-11-24 19:20 - 總爬升: 200 m - 地點: 潭雅神綠園道 - 卡路里: 272.664 Cal

Pace: 05'06" / 04'52" / 04'55" / 04'53" / 05'21" /

11月累積里程 : 9.45 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

張同心, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'52"	00:09'58"
3	04'55"	00:14'53"
4	04'53"	00:19'46"
4.2	05'20"	00:20'57"

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