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蝙蝠俠
台北市
ID 214462
710 位追隨者
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蝙蝠俠
29.1 km
|
02:07:15
|
13.7 km/h
日期:
2016-11-20 15:36
-
卡路里:
811 Cal
-
平均步頻:
120
-
溫度:
29°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
12.86 (-3.97)
1000 / 1000
2
03'41"
(08'21")
16.29 (-0.53)
1000 / 2000
3
03'37"
(11'59")
16.59 (-0.23)
1000 / 3000
4
04'03"
(16'02")
14.81 (-2.01)
1000 / 4000
5
04'02"
(20'05")
14.88 (-1.95)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'21"
(24'26")
13.79 (-3.03)
1000 / 6000
7
03'57"
(28'24")
15.19 (-1.63)
1000 / 7000
8
04'07"
(32'31")
14.57 (-2.25)
1000 / 8000
9
04'22"
(36'53")
13.74 (-3.08)
1000 / 9000
10
03'53"
(40'47")
15.45 (-1.37)
1000 / 10000
11
04'29"
(45'16")
13.38 (-3.44)
1000 / 11000
12
04'21"
(49'37")
13.79 (-3.03)
1000 / 12000
13
04'00"
(53'38")
15.00 (-1.82)
1000 / 13000
14
08'44"
(01:02'22")
6.87 (-9.95)
1000 / 14000
15
07'50"
(01:10'13")
7.66 (-9.16)
1000 / 15000
16
03'57"
(01:14'10")
15.19 (-1.63)
1000 / 16000
17
04'11"
(01:18'22")
14.34 (-2.48)
1000 / 17000
18
04'13"
(01:22'35")
14.23 (-2.59)
1000 / 18000
19
04'29"
(01:27'04")
13.38 (-3.44)
1000 / 19000
20
03'58"
(01:31'03")
15.13 (-1.70)
1000 / 20000
21
03'58"
(01:35'02")
15.13 (-1.70)
1000 / 21000
22
04'10"
(01:39'13")
14.40 (-2.42)
1000 / 22000
23
03'48"
(01:43'02")
15.79 (-1.03)
1000 / 23000
24
03'34"
(01:46'36")
16.82
1000 / 24000
25
03'57"
(01:50'34")
15.19 (-1.63)
1000 / 25000
26
03'52"
(01:54'27")
15.52 (-1.31)
1000 / 26000
27
03'43"
(01:58'10")
16.14 (-0.68)
1000 / 27000
28
03'49"
(02:01'59")
15.72 (-1.10)
1000 / 28000
29
04'48"
(02:06'48")
12.50 (-4.32)
1000 / 29000
30
00'26"
(02:07'15")
9.70 (-7.12)
72 / 29072
蝙蝠俠運動日記之 碧綠潭水心情美
上午是𡚒力拼搏的-疾速跑者,
下午當然放緩速度-悠閒騎車,
一步步輕輕柔柔地-踩著踏板,
理解許多事要得就-先學會捨~
11月累積里程 :
130.40 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Danny(蕭遙)
,
秋の季節
和其他
181
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
Ming Yeh
頭香, 哈哈, 一日二鐵.
2016-11-20 19:14 ·
3
個人推
key man
俠哥晚安!運動順心!好充實歐!
2016-11-20 19:16 ·
2
個人推
金發黃
俠哥週日愉快
2016-11-20 19:38 ·
1
個人推
瑤瑤
俠哥晚安,哇⋯台北沒下雨嗎?我本來想去騎車,結果中壢中午到現在一直下雨,你那裡沒下雨真好
2016-11-20 19:39 ·
1
個人推
David
俠兄。 兩項都讓你給賺到啦!玩完就下雨了!老天爺疼惜啊!晚上好~運動愉快^_^
2016-11-20 20:01 ·
4
個人推
陳盈如
蝙蝠俠哥晚安^o^
假日愉快~
2016-11-20 20:57 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
帥帥俠哥 有時大夥搶頭香是在炒熱氣氛的,因為
你的運動毅力恆心大家都趕來你的版面為你加油,
當然我們沒搶頭香也不會太再意,只想讓你開心ㄧ下,
Mw 人的熱情就是這樣可愛^_^
2016-11-20 22:37 ·
2
個人推
Yun Zhen
帥帥俠哥不論做什麼運動依舊帥氣逼人(-^〇^-)
2016-11-20 23:15 ·
1
個人推
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
俠哥 晚安有好夢:)
2016-11-20 23:23 ·
1
個人推
Sandy Lin
早安,
愜意的假日...
早上是....酷
下午是....帥
2016-11-21 07:56 ·
1
個人推
Maggie Maggie
蝙蝠俠大哥,早安,說得真好....哈哈,週一愉快~
2016-11-21 08:32 ·
2
個人推
Liu
俠哥:早上好!
好愜意的休閒哦、真棒! ( ̄▽ ̄)~*
2016-11-21 09:44 ·
2
個人推
黃亘志
俠哥 晚上好~運動愉快( ´▽`)
2016-11-21 18:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.9
-6.0 %
2
16.3
2.0 %
3
16.5
-0.6 %
4
14.8
2.3 %
5
14.9
1.5 %
6
11.6
3.5 %
7
15.1
-1.5 %
8
2.7
-2.4 %
9
13.7
6.0 %
10
14.6
-4.1 %
11
11.0
4.2 %
12
13.2
-1.6 %
13
14.9
1.8 %
14
6.5
2.2 %
15
1.3
-9.0 %
16
14.2
1.2 %
17
14.3
1.5 %
18
14.2
2.4 %
19
12.2
-1.4 %
20
15.1
-3.2 %
21
15.1
-3.0 %
22
9.9
-1.3 %
23
15.7
-1.4 %
24
16.7
-2.8 %
25
15.2
3.0 %
26
15.5
-0.6 %
27
8.0
-2.0 %
28
15.7
-1.0 %
29
10.8
5.8 %
29.1
9.7
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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