francky 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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7.8 km | 01:59:54 | 15:26/km

日期: 2016-11-20 16:19 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 740 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1048 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 31%

Pace: 19'42" / 16'40" / 14'29" / 12'13" / 14'01" / 12'20" / 16'34" / 18'17" /

11月累積里程 : 87.85 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'42"	00:19'42"
2	16'40"	00:36'22"
3	14'29"	00:50'51"
4	12'13"	01:03'04"
5	14'01"	01:17'05"
6	12'20"	01:29'25"
7	16'34"	01:45'59"
7.8	18'16"	01:59'54"

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