7.0 km | 02:01:06 | 17:20/km日期: 2016-11-11 09:18 - 總爬升: 369 m - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 2660 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 262 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 19'57" / 16'47" / 18'24" / 21'14" / 11'57" / 16'09" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'54" (+07'57") | 1001 / 1001 | 15 / 317 |
| 2 | | 16'46" (+04'49") | 1000 / 2002 | 4 / 1389 |
| 3 | | 18'25" (+06'28") | 1000 / 3002 | 21 / 247 |
| 4 | | 21'10" (+09'13") | 1002 / 4005 | 34 / 138 |
| 5 | | 11'57" | 1002 / 5007 | 1 / 5011 |
| 6 | | 16'10" (+04'13") | 1000 / 6008 | 12 / 495 |
| 7 | | 16'49" (+04'52") | 982 / 6990 | 55 / 106 |
11月累積里程 :
56.95 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 Blue Orange 累積 :
621.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'57" | 00:19'57" |
| 2 | 16'47" | 00:36'44" |
| 3 | 18'24" | 00:55'08" |
| 4 | 21'14" | 01:16'22" |
| 5 | 11'57" | 01:28'19" |
| 6 | 16'09" | 01:44'28" |
| 7.0 | 16'56" | 02:01'06" |
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