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 |  5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km日期: 2016-11-16 20:53 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼涼der - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% Pace: 05'41" / 05'27" / 05'37" / 05'25" / 05'21" / 03'50" /
穿上年初買的新鞋轉變一下心情，也提昇一下速度跑跑看，似乎ok，接下來就是拉長距離了.. 11月累積里程 : 78.75 km  mizuno wave emperor 皇速 累積 : 17.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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