6.9 km | 01:00:03 | 08:42/km日期: 2016-08-01 19:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'46" / 08'12" / 08'20" / 08'55" / 08'50" / 09'06" / 08'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.85 km ![](images/shoe.png)
Merrell Bare Access Trail 累積 :
1099.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 08'12" | 00:16'58" |
3 | 08'20" | 00:25'18" |
4 | 08'55" | 00:34'13" |
5 | 08'50" | 00:43'03" |
6 | 09'06" | 00:52'09" |
6.9 | 08'51" | 01:00'03" |