Runner 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 17129

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16.1 km | 01:44:08 | 06:27/km

日期: 2013-09-29 15:17 - 總爬升: 169 m - 地點: 環河路大度橋 - 天氣: Hot - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 06'41" / 06'24" / 06'37" / 06'57" / 06'57" / 06'57" / 06'36" / 07'18" / 06'52" / 06'50" / 06'49" / 06'43" / 07'04" / 06'57" / 06'55" / 21'09" / 17'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿展, Huang CP 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'24"	00:13'05"
3	06'37"	00:19'42"
4	06'57"	00:26'39"
5	06'57"	00:33'36"
6	06'57"	00:40'33"
7	06'36"	00:47'09"
8	07'18"	00:54'27"
9	06'52"	01:01'19"
10	06'50"	01:08'09"
11	06'49"	01:14'58"
12	06'43"	01:21'41"
13	07'04"	01:28'45"
14	06'57"	01:35'42"
15	06'55"	01:42'37"
16	21'09"	02:03'46"
16.1	19'39"	02:06'06"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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