6.1 km | 00:39:06 | 06:23/km日期: 2016-11-16 16:53 - 地點: 鹽水 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6772 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 06'22" / 06'42" / 06'24" / 06'25" / 06'31" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.76 km 
Hoko one one clifton3 累積 :
437.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'22" | 00:12'05" |
| 3 | 06'42" | 00:18'47" |
| 4 | 06'24" | 00:25'11" |
| 5 | 06'25" | 00:31'36" |
| 6 | 06'31" | 00:38'07" |
| 6.1 | 07'14" | 00:39'01" |
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