francky 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

francky 香港
ID 174980

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4.2 km | 00:21:28 | 05:03/km

日期: 2016-11-15 20:29 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 3894 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'00" / 05'04" / 05'06" / 05'04" / 05'05" /

11月累積里程 : 87.85 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

悠跑andy, Sundae 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	05'06"	00:15'10"
4	05'04"	00:20'14"
4.2	05'04"	00:21'28"

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