9.3 km | 01:54:01 | 12:14/km日期: 2025-02-11 17:16 - 平均心率: 110 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.5
Pace: 06'40" / 08'17" / 11'31" / 10'18" / 15'23" / 16'32" / 13'34" / 14'26" / 13'49" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'22" (+07'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'31" (+09'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'34" (+06'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'26" (+06'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'49" (+06'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+01'13") | 305 / 9305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.54 km 
MIZUNO WAVE REBELLION 黃 累積 :
518.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'17" | 00:14'57" |
| 3 | 11'31" | 00:26'28" |
| 4 | 10'18" | 00:36'46" |
| 5 | 15'23" | 00:52'09" |
| 6 | 16'32" | 01:08'41" |
| 7 | 13'34" | 01:22'15" |
| 8 | 14'26" | 01:36'41" |
| 9 | 13'49" | 01:50'30" |
| 9.3 | 08'46" | 01:53'11" |
展開計圈分析
留言 
