2.1 km | 00:22:55 | 10:39/km日期: 2016-11-15 07:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 2873 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 10'21" / 09'26" / 21'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'24" (+00'59") | 1002 / 1002 | 128 / 75 |
2 | | 09'25" | 1001 / 2004 | 150 / 70 |
3 | | 20'19" (+10'54") | 149 / 2154 | 37 / 132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 09'26" | 00:19'47" |
2.1 | 20'59" | 00:22'55" |