amy 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

amy 屏東
ID 205251

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3.7 km | 00:43:49 | 11:50/km

日期: 2016-11-14 21:27 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 12'19" / 10'50" / 11'16" / 13'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'19"

(12'19")

12'10" (+01'16")

1011 / 1011

2

11'00"

(23'19")

10'54"

1008 / 2020

3

11'16"

(34'35")

11'18" (+00'24")

995 / 3015

4

09'14"

(43'49")

13'13" (+02'19")

698 / 3714

11月累積里程 : 45.60 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, 黃宏仲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	10'50"	00:23'09"
3	11'16"	00:34'25"
3.7	13'25"	00:43'49"

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朋友動態

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