Shih Chuan Huang 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Chuan Huang 台中
ID 286320

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Shih Chuan Huang

6.0 km | 00:51:53 | 08:37/km

日期: 2016-11-14 20:14 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'07" / 07'12" / 07'26" / 08'43" / 09'32" / 11'42" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'03"

993 / 993

2

07'18"

(14'19")

07'14" (+00'11")

1008 / 2001

3

07'26"

(21'45")

07'23" (+00'20")

1004 / 3006

4

08'43"

(30'28")

08'41" (+01'38")

1002 / 4009

5

09'32"

(40'00")

09'30" (+02'27")

1003 / 5012

6

11'53"

(51'53")

11'49" (+04'46")

1004 / 6017

11月累積里程 : 53.98 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 430.5 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 徐智謀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'12"	00:14'19"
3	07'26"	00:21'45"
4	08'43"	00:30'28"
5	09'32"	00:40'00"
6	11'42"	00:51'42"
6.0	18'20"	00:51'53"

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