Hanson 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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7.6 km | 00:38:01 | 04:59/km

日期: 2016-11-10 21:12 - 地點: 體育場 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 08'03" / 05'29" / 05'30" / 04'51" / 04'53" / 04'48" / 11'59" / 10'37" /

台中

Hanson

Ryuichi 樂福哥, CH 和其他 2 人說推

·

11月累積里程 : 172.29 km

New Balance M890GB2 累積 : 1383.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Phoebe-Meredith, kevinsanity （K文）和其他 30 人說推

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觀看另 15 則留言

Ryuichi 樂福哥很棒的分享喔~推推^^

2016-11-15 17:51 ·

Jonna 我很認真的看完+1

2016-11-17 15:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'29"	00:13'32"
3	05'30"	00:19'02"
4	04'51"	00:23'53"
5	04'53"	00:28'46"
6	04'48"	00:33'34"
7	11'59"	00:45'33"
7.6	10'36"	00:52'01"

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