6.0 km | 00:35:54 | 05:58/km日期: 2016-11-11 07:40 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 10'01" / 01'52" / 10'33" / 02'04" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 10'01" | 00:16'05" |
| 3 | 01'52" | 00:17'57" |
| 4 | 10'33" | 00:28'30" |
| 5 | 02'04" | 00:30'34" |
| 6 | 05'49" | 00:36'23" |
| 6.0 | 06'29" | 00:36'25" |
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