10.8 km | 01:03:47 | 05:52/km日期: 2016-01-06 18:08 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'42" / 05'40" / 06'01" / 05'42" / 06'12" / 05'44" / 06'09" / 05'55" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 845 / 10845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'40" | 00:22'57" |
| 5 | 06'01" | 00:28'58" |
| 6 | 05'42" | 00:34'40" |
| 7 | 06'12" | 00:40'52" |
| 8 | 05'44" | 00:46'36" |
| 9 | 06'09" | 00:52'45" |
| 10 | 05'55" | 00:58'40" |
| 10.8 | 06'03" | 01:03'47" |
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