Allen Hsu 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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5.8 km | 00:59:42 | 10:18/km

日期: 2016-11-10 19:13 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 09'49" / 10'46" / 08'19" / 10'11" / 09'56" / 09'18" / 01'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 212.65 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

筱芬, Jacky Lin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	10'46"	00:20'35"
3	08'19"	00:28'54"
4	10'11"	00:39'05"
5	09'56"	00:49'01"
6	09'18"	00:58'19"
5.8	-6'-32"	00:59'43"

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