林維展 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林維展基隆
ID 260489

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5.0 km | 00:42:00 | 08:24/km

日期: 2016-11-09 19:22 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'57" / 06'17" / 06'49" / 10'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'54" (+00'39")

992 / 992

2

06'17"

(13'08")

06'15"

1004 / 1996

3

06'55"

(20'03")

06'49" (+00'34")

1012 / 3008

4

10'24"

(30'27")

10'26" (+04'11")

996 / 4005

5

11'33"

(42'00")

11'35" (+05'20")

996 / 5002

11月累積里程 : 8.72 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'17"	00:13'14"
3	06'49"	00:20'03"
4	10'24"	00:30'27"
5.0	11'33"	00:42'00"

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