5.2 km | 00:33:14 | 06:20/km日期: 2016-11-08 07:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'17" / 06'30" / 06'03" / 06'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.21 km ![](images/shoe.png)
Lotto Air Flow 2 累積 :
627.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'17" | 00:12'49" |
3 | 06'17" | 00:19'06" |
4 | 06'30" | 00:25'36" |
5 | 06'03" | 00:31'39" |
5.2 | 06'35" | 00:33'14" |