seawave 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

seawave 桃園
ID 1474

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最佳成績:

半馬 : 01:58:45

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3012.2 km |

355.4 km
2024 年 :

0.0 km |

18.7 km

2024	(km)	(km)
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	12.5
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0
May	0.0	0.0

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里程碑 (54)

2017/06/05 恭喜 seawave 獲得 1000 推
2015/11/18 恭喜 seawave 累積跑步總里程達到 1500 km
2015/07/26 恭喜 seawave 騎出最遠距離 20.0 km
2015/02/22 恭喜 seawave 騎出最遠距離 14.0 km

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5.8 km | 00:37:37 | 06:29/km

日期: 2016-10-03 07:55 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

XT 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'19"	00:13'00"
3	06'24"	00:19'24"
4	06'21"	00:25'45"
5	06'29"	00:32'14"
5.8	06'45"	00:37'37"

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朋友動態

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11.0 km | 01:10:05 | 06:22/km

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2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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