芳韶許 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

芳韶許基隆
ID 294833

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3.2 km | 00:37:12 | 11:41/km

日期: 2016-11-07 20:03 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 11'39" / 10'46" / 11'38" / 17'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	10'46"	00:22'25"
3	11'38"	00:34'03"
3.2	18'00"	00:37'13"

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