陳飄飄 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳飄飄彰化
ID 277275

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4.0 km | 00:27:56 | 06:58/km

日期: 2016-11-07 17:31 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'33" / 06'52" / 07'03" / 3733'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31"

989 / 989

2

06'52"

(13'19")

06'48" (+00'17")

1007 / 1996

3

07'09"

(20'28")

07'06" (+00'35")

1004 / 3001

4

07'28"

(27'56")

07'27" (+00'56")

1001 / 4002

11月累積里程 : 35.20 km

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鄧輝輝, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'52"	00:13'25"
3	07'03"	00:20'28"
4.0	07'26"	00:27'56"

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朋友動態

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