小涵 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

小涵基隆
ID 287868

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9.6 km | 01:04:49 | 06:46/km

日期: 2016-11-06 06:34 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 09'58" / 06'03" / 06'49" / 06'36" / 06'44" / 06'56" / 06'19" / 06'45" / 06'44" / 07'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 15.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	06'03"	00:16'01"
3	06'49"	00:22'50"
4	06'36"	00:29'26"
5	06'44"	00:36'10"
6	06'56"	00:43'06"
7	06'19"	00:49'25"
8	06'45"	00:56'10"
9	06'44"	01:02'54"
9.6	07'05"	01:06'55"

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