馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    xi zhi (阿智) 台中
    ID 227263
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    xi zhi (阿智)
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:46:39 | 05:03/km | 第1半馬
    2016太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-05
    成績01:46:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:03/km
    日期: 2016-11-05 07:00 - 地點: 太魯閣峽谷馬拉松 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 1114 Cal
    台中
    xi zhi (阿智)
    珊綾 和 陳立仁 說推
    · 留言
    珊綾 超棒的呢~資優生
    2016-11-05 10:50 ·

    一早天氣晴朗卻很涼爽，開跑時還很後悔沒報全馬，跑到太魯閣大橋後開始上坡後感覺還是半馬正確，哈哈！
    沿途坡度其實並不很陡峭，但愈接近折返點時的坡度還是有點累人的。更討厭的是過了折返點後便是沿途的長下坡，只能沿途猛踩煞車，有幾個險降坡更是踩到鞋底幾乎冒煙了！腳底碰趴了啦！最後兩公里進了隧道空氣變差了，更與迷你馬跑者匯流一起，路都被擋住了！
    完賽後休息區看到跑鞋拍賣，五折嘞，趕忙再添購虎走一雙。

    11月累積里程 : 239.80 km Adidas 型號supernova glide 累積 : 517.2 km
    Android 手動上傳 | 8 years ago
    陳益模, Liu 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    珊綾 恭喜完賽喔，看來輕鬆愉快呢~~
    2016-11-05 10:48 ·
     1 個人推
    珊綾 以阿智實力，半馬感覺不過癮，應該報全馬的~~
    2016-11-05 10:49 ·
     1 個人推
    陳立仁 智大 恭喜高速完賽 周末半馬愉快
    2016-11-05 10:49 ·
     1 個人推
    xi zhi (阿智) 珊綾早安，腳底都快碰趴了，也不算輕鬆吧！
    2016-11-05 10:50 ·
     1 個人推
    t a i c
    恭喜阿智， 亮麗（量力）玩賽， 棒棒 ^^
    2016-11-05 11:23 ·
     2 個人推
    梁澤鈞 阿智兄午安，恭喜高速完賽/讚啦！
    2016-11-05 11:24 ·
     1 個人推
    刺客 阿智 粉讚的賽事哦！恭喜高速完賽~
    2016-11-05 11:59 ·
     1 個人推
    謝明峰 恭喜阿智高速完賽!
    2016-11-05 12:21 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！
    2016-11-05 12:42 ·
     1 個人推
    里妃莎 恭喜高速完賽～真棒～
    2016-11-05 12:53 ·
     1 個人推
    Mint Black 換個風景跑半馬，應該很不錯，恭喜完賽，還有新鞋一雙，哈哈
    2016-11-05 13:36 ·
     1 個人推
    Eunice 恭喜高速完賽!!
    2016-11-05 14:22 ·
     1 個人推
    劉育朱 恭喜高速完賽
    2016-11-05 14:46 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 分11不錯喔！
    小賺一雙新鞋
    2016-11-05 16:01 ·
     2 個人推
    周佳慧 阿智：原來今天從我身邊高速擦身飛奔而過的超級無敵大帥哥～就是你！恭喜完賽～花蓮好山好水才能蘊孕出如此優秀的人才，我懷疑你跟本就是每周從台中跑花蓮做自主訓練～練腿力，今天的成績如此亮眼～
    2016-11-05 17:58 ·
     3 個人推
    婉瑜💖 智哥∼晚安∼恭喜高速完賽^^
    2016-11-05 18:51 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-11-05 22:44 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜阿智超高速完賽^^
    2016-11-06 00:06 ·
     2 個人推
    刺客 假日愉快，感謝祝福可以好好休息嘍！
    2016-11-06 09:31 ·
     1 個人推
    楊耀仲 太厲害了！
    2016-11-06 11:14 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 阿智恭賀你超厲害完賽~一極棒^^
    2016-11-06 11:14 ·
     1 個人推
    桓桓 阿智~謝謝你，超強的，你前一天挑戰經典山路馬也~恭喜漂亮完賽，路跑雖然累，可是每次跑完總是有一種說不出來的開心^_^
    2016-11-06 11:39 ·
     2 個人推
    小賀！ 丫智午安！恭喜完賽
    2016-11-06 12:13 ·
     1 個人推
    陳立仁 智大午安 週日假期愉快
    2016-11-06 12:43 ·
     1 個人推
    陳威延（阿勇）🍺 阿智兄恭喜完賽(≧∇≦)
    2016-11-06 13:56 ·
     1 個人推
    陳雅惠 晚上好，恭喜高速完賽!!
    2016-11-06 18:33 ·
     1 個人推
    Maius 瑪雅 阿智早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
    2016-11-07 10:39 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜高速玩賽哈!

    再恭喜新的戰利品入門、邁進新的里程碑! (*^▽^*)
    2016-11-09 13:56 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:15:05 | 05:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    15.0 km | 02:13:59 | 08:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:30:47 | 10.7 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    25.0 km | 03:18:13 | 07:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:09:05 | 07:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    29.6 km | 03:58:02 | 08:01/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:16:20 | 07:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:22:15 | 06:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:40:01 | 06:07/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:59 | 06:17/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.9 km | 02:03:37 | 05:55/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:41:32 | 05:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:56 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:39 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:46:18 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:36 | 04:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:07 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:49 | 04:44/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:26 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    13.0 km | 00:45:03 | 17.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    19.9 km | 01:09:34 | 17.2 km/h
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 01:29:05 | 10:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:16:18 | 06:03/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:51 | 06:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :