6.3 km | 00:32:53 | 05:14/km日期: 2025-01-07 19:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 66.8
Pace: 04'29" / 05'49" / 05'02" / 05'44" / 06'20" / 04'29" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'27") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'25" (+00'24") | 426 / 839 |
| 3 | | 04'22" (+00'21") | 433 / 1272 |
| 4 | | 07'36" (+03'35") | 429 / 1702 |
| 5 | | 04'34" (+00'33") | 407 / 2109 |
| 6 | | 04'38" (+00'37") | 412 / 2522 |
| 7 | | 04'26" (+00'25") | 423 / 2945 |
| 8 | | 08'33" (+04'32") | 412 / 3358 |
| 9 | | 04'38" (+00'37") | 405 / 3764 |
| 10 | | 04'35" (+00'34") | 413 / 4177 |
| 11 | | 04'35" (+00'34") | 411 / 4589 |
| 12 | | 08'50" (+04'49") | 403 / 4992 |
| 13 | | 04'27" (+00'26") | 426 / 5419 |
| 14 | | 04'34" (+00'33") | 420 / 5839 |
| 15 | | 04'01" | 431 / 6270 |
| 16 | | 01'16" | 7 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'49" | 00:10'18" |
| 3 | 05'02" | 00:15'20" |
| 4 | 05'44" | 00:21'04" |
| 5 | 06'20" | 00:27'24" |
| 6 | 04'29" | 00:31'53" |
| 6.3 | 03'42" | 00:32'55" |
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