6.2 km | 00:38:39 | 06:13/km日期: 2016-11-02 06:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 06'28" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 05'44" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.85 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'28" | 00:13'12" |
| 3 | 06'16" | 00:19'28" |
| 4 | 06'08" | 00:25'36" |
| 5 | 06'00" | 00:31'36" |
| 6 | 05'44" | 00:37'20" |
| 6.2 | 04'54" | 00:38'24" |
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