8.6 km | 00:47:22 | 05:30/km日期: 2024-12-28 05:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'16" / 05'39" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'27" / 05'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.24 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
645.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'39" | 00:11'55" |
| 3 | 05'20" | 00:17'15" |
| 4 | 05'17" | 00:22'32" |
| 5 | 05'16" | 00:27'48" |
| 6 | 05'20" | 00:33'08" |
| 7 | 05'20" | 00:38'28" |
| 8 | 05'27" | 00:43'55" |
| 8.6 | 05'46" | 00:47'22" |
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