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陳榮傑
高雄
ID 206887
36 位追隨者
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陳榮傑
58.0 km
|
02:58:08
|
19.5 km/h
日期:
2016-10-29 07:04
-
總爬升:
516 m
-
地點:
中寮山
-
天氣:
晴
-
踏頻:
60
-
卡路里:
1749 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'40"
(02'40")
22.64 (-10.69)
1003 / 1003
2
03'09"
(05'49")
19.15 (-14.18)
1004 / 2007
3
04'06"
(09'55")
14.69 (-18.64)
1000 / 3007
4
03'12"
(13'07")
18.85 (-14.49)
1002 / 4010
5
04'12"
(17'19")
14.34 (-18.99)
1003 / 5014
展開計圈分析
6
02'25"
(19'44")
25.00 (-8.33)
1005 / 6020
7
04'09"
(23'53")
14.52 (-18.82)
1002 / 7023
8
02'30"
(26'23")
24.16 (-9.17)
1006 / 8029
9
03'21"
(29'44")
18.00 (-15.33)
1003 / 9033
10
02'33"
(32'17")
23.68 (-9.65)
1005 / 10039
11
03'17"
(35'34")
18.46 (-14.87)
1006 / 11045
12
02'26"
(38'00")
24.83 (-8.51)
1003 / 12048
13
02'13"
(40'13")
27.27 (-6.06)
1002 / 13051
14
02'41"
(42'54")
22.50 (-10.83)
1001 / 14053
15
02'43"
(45'37")
22.22 (-11.11)
1002 / 15055
16
02'47"
(48'24")
21.69 (-11.65)
1003 / 16059
17
02'16"
(50'40")
26.67 (-6.67)
1001 / 17060
18
02'34"
(53'14")
23.53 (-9.80)
1006 / 18066
19
02'27"
(55'41")
24.66 (-8.68)
1000 / 19067
20
01'54"
(57'35")
31.86 (-1.47)
1003 / 20071
21
02'57"
(01:00'32")
20.45 (-12.88)
1003 / 21075
22
02'34"
(01:03'06")
23.53 (-9.80)
1001 / 22076
23
02'54"
(01:06'00")
20.81 (-12.52)
1002 / 23078
24
07'13"
(01:13'13")
8.35 (-24.98)
1003 / 24082
25
05'49"
(01:19'02")
10.34 (-22.99)
1001 / 25083
26
06'13"
(01:25'15")
9.68 (-23.66)
1002 / 26086
27
06'05"
(01:31'20")
9.89 (-23.44)
1000 / 27087
28
10'57"
(01:42'17")
5.50 (-27.84)
1001 / 28088
29
03'31"
(01:45'48")
17.31 (-16.03)
1009 / 29098
30
01'49"
(01:47'37")
33.33
1003 / 30102
31
01'58"
(01:49'35")
30.77 (-2.56)
1001 / 31103
32
01'54"
(01:51'29")
31.86 (-1.47)
1002 / 32106
33
02'13"
(01:53'42")
27.27 (-6.06)
1002 / 33108
34
03'51"
(01:57'33")
15.72 (-17.61)
1004 / 34113
35
01'59"
(01:59'32")
30.51 (-2.82)
1005 / 35119
36
03'02"
(02:02'34")
19.89 (-13.44)
1001 / 36120
37
02'10"
(02:04'44")
27.91 (-5.43)
1000 / 37121
38
02'47"
(02:07'31")
21.69 (-11.65)
1005 / 38127
39
02'16"
(02:09'47")
26.87 (-6.47)
1008 / 39135
40
01'59"
(02:11'46")
30.51 (-2.82)
1001 / 40137
41
02'20"
(02:14'06")
25.90 (-7.43)
1004 / 41141
42
02'11"
(02:16'17")
27.69 (-5.64)
1005 / 42147
43
02'19"
(02:18'36")
26.09 (-7.25)
1006 / 43154
44
02'14"
(02:20'50")
26.87 (-6.47)
1000 / 44154
45
02'33"
(02:23'23")
23.68 (-9.65)
1005 / 45159
46
02'17"
(02:25'40")
26.47 (-6.86)
1005 / 46165
47
02'37"
(02:28'17")
23.08 (-10.26)
1006 / 47171
48
03'24"
(02:31'41")
17.73 (-15.60)
1002 / 48174
49
03'30"
(02:35'11")
17.31 (-16.03)
1005 / 49179
50
02'26"
(02:37'37")
24.83 (-8.51)
1000 / 50180
51
02'17"
(02:39'54")
26.47 (-6.86)
1002 / 51182
52
03'28"
(02:43'22")
17.39 (-15.94)
1004 / 52187
53
02'17"
(02:45'39")
26.47 (-6.86)
1005 / 53192
54
02'41"
(02:48'20")
22.64 (-10.69)
1008 / 54201
55
02'42"
(02:51'02")
22.50 (-10.83)
1006 / 55207
56
02'05"
(02:53'07")
29.03 (-4.30)
1008 / 56215
57
02'00"
(02:55'07")
30.25 (-3.08)
1000 / 57216
58
02'57"
(02:58'04")
20.45 (-12.88)
1002 / 58218
清晨6點起來看見外面霧濛濛,PM2.5超標,臨時改騎中寮山探路。
10月累積里程 :
76.11 km
美利達 維多利亞600
MW Watch 上傳
| 7 years ago
林建隆
,
黃梅花 <新莊慢跑>
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
22.2
57
-1.1 %
2
18.5
66
-5.3 %
3
14.3
67
-1.7 %
4
18.2
61
1.5 %
5
14.0
66
2.2 %
6
25.7
69
-1.8 %
7
14.0
65
2.8 %
8
24.0
61
-1.2 %
9
17.1
59
-1.0 %
10
21.2
60
1.7 %
11
20.0
69
-1.2 %
12
23.2
69
2.5 %
13
22.5
70
-1.2 %
14
27.3
67
-0.8 %
15
20.7
61
2.0 %
16
21.7
75
1.8 %
17
26.9
70
2.2 %
18
22.4
73
1.8 %
19
28.8
72
-2.8 %
20
22.5
76
3.1 %
21
22.0
83
5.9 %
22
19.8
74
2.8 %
23
12.0
54
5.9 %
24
8.4
68
14.9 %
25
10.3
78
12.7 %
26
9.9
70
12.4 %
27
9.4
39
4.6 %
28
6.0
12
-7.9 %
29
33.6
4
-17.1 %
30
30.8
2
-13.9 %
31
29.3
10
-8.9 %
32
28.1
33
-3.6 %
33
27.1
33
-5.7 %
34
15.9
33
-2.9 %
35
25.7
58
3.4 %
36
21.3
77
-0.9 %
37
21.8
33
-1.4 %
38
24.5
64
-1.8 %
39
34.3
72
-1.5 %
40
23.5
60
-1.6 %
41
26.1
60
-2.0 %
42
26.1
56
-0.9 %
43
27.1
75
-1.4 %
44
22.8
53
-1.8 %
45
25.7
72
-0.5 %
46
22.5
66
2.2 %
47
17.4
72
-1.7 %
48
17.0
72
2.5 %
49
24.3
72
-2.1 %
50
17.7
69
2.0 %
51
24.7
68
-4.8 %
52
24.7
58
3.6 %
53
23.1
75
2.0 %
54
21.7
74
3.0 %
55
28.6
75
-2.2 %
56
20.8
66
-4.8 %
58.0
65.9
66
3.3 %
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00:57:47
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|
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00:56:33
|
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|
00:46:42
|
05:45/km
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1.0 km
|
00:13:22
|
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|
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