(HM 2K+M 1K)*2 勉強達標,但第三趟真的跑不下去了… 今天兩趟就好… 剛剛一直看到一位跑姿很標準的快跑神人一直從我前面跑過,嗯,我也想要有一天可以跟他一樣… 這次很幸運被運動筆記抽中, 跑姿的分析很專業.很仔細.也很受用, 感謝運筆的活動和教練的分析, 先從跨步和縮腳來調整好了, 所以今天練跑,一整個很忙碌呀!哈…