20.9 km | 00:48:08 | 26.0 km/h日期: 2013-09-23 14:45 - 總爬升: 560 m - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
基本訓練
塋娜 -- 奢求
(null) -- 軌道 05
莫文蔚 -- 他不愛我
(null) -- 周杰倫 - 七里香
梁靜茹+汪佩蓉+阿鳳+黃嘉千 -- 分手快樂
(null) -- 周杰倫 - 我很忙 - 09.甜甜的
曹格+魏雪漫 -- 你我
林凡 -- 都是他
蘇永康 -- 幸福離我們很近
2 moro & Krusty -- 男生女生配
那英 -- 白天不懂夜的黑
Air Supply -- Every Woman In The World
童安格 -- 耶利亞女郎
9月累積里程 : 707.77 km
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 17.9 | 6.6 % |
2 | 23.8 | -3.4 % |
3 | 24.3 | 3.7 % |
4 | 23.7 | 4.8 % |
5 | 23.2 | 3.7 % |
6 | 21.4 | -5.8 % |
7 | 21.4 | 5.6 % |
8 | 23.1 | -2.8 % |
9 | 25.0 | 4.0 % |
10 | 13.2 | 4.7 % |
11 | 24.3 | -2.3 % |
12 | 25.7 | -3.6 % |
13 | 21.4 | 4.5 % |
14 | 18.1 | 33.3 % |
15 | 26.1 | 5.0 % |
16 | 20.5 | 6.0 % |
17 | 26.5 | -2.5 % |
18 | 23.8 | 3.0 % |
19 | 26.5 | 4.0 % |
20 | 26.5 | 2.3 % |
21 | 25.2 | 3.2 % |
22 | 22.8 | -4.3 % |
23 | 27.5 | 6.0 % |
24 | 30.0 | -3.6 % |
25 | 26.9 | -4.7 % |
26 | 27.5 | -4.3 % |
27 | 24.2 | -6.6 % |
28 | 27.5 | -5.8 % |
29 | 21.4 | -4.0 % |
30 | 19.3 | 7.2 % |
31 | 25.0 | -5.7 % |
32 | 20.6 | -5.8 % |
33 | 23.8 | -5.3 % |
34 | 7.1 | -13.2 % |
35 | 26.9 | -6.5 % |
36 | 21.3 | 4.8 % |
37 | 26.5 | -3.9 % |
38 | 28.3 | -4.5 % |
39 | 28.8 | -2.2 % |
40 | 0.0 | -3.3 % |
41 | 1800.0 | -0.5 % |
42 | 85.7 | 1.7 % |
43 | 22.0 | 5.5 % |
44 | 22.6 | 4.0 % |
45 | 29.5 | 3.0 % |
46 | 23.5 | 5.7 % |
47 | 32.7 | -4.2 % |
48 | 22.2 | -4.3 % |
49 | 30.0 | -2.8 % |
50 | 25.4 | 3.0 % |
51 | 27.5 | 3.4 % |
52 | 31.0 | -3.0 % |
53 | 32.7 | -3.0 % |
54 | 33.6 | -3.2 % |
55 | 32.7 | -2.0 % |
56 | 32.4 | 3.3 % |
57 | 27.7 | -1.7 % |
58 | 24.7 | 6.8 % |
59 | 29.5 | -2.1 % |
60 | 20.7 | 4.4 % |
61 | 22.6 | -4.5 % |
62 | 25.2 | -3.6 % |
63.2 | 32.3 | 6.0 % |