HAPPY 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

HAPPY 高雄
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半馬 | 02:44:33 | 07:47/km | 第6半馬

湖內全國馬拉松『思慕塭情』路跑

官方成績
日期	2016-10-23
成績	02:44:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'59")

00:30'59"

01:06'31"

10 km

(01:06'31")

00:35'32" (+04'33")

15 km

(01:49'04")

00:42'33" (+11'34")

01:28'10" (+21'39")

20 km

(02:34'41")

00:45'37" (+14'38")

Finish

(02:44:33)

日期: 2016-10-23 06:00 - 地點: 湖內 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1480 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01"

987 / 987

2

06'06"

(12'03")

06'04" (+00'03")

1004 / 1992

3

06'09"

(18'12")

06'09" (+00'08")

998 / 2991

4

06'26"

(24'38")

06'21" (+00'20")

1012 / 4003

5

06'21"

(30'59")

06'22" (+00'21")

996 / 5000

展開計圈分析

高雄

HAPPY

·

賽後評分: 不錯內!
給 4 星

10月累積里程 : 54.57 km

美津濃黑皮專用鞋累積 : 407.1 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 8 years ago

Camille Tsai, HAPPY 和其他 17 人說推

·

丁彥伶恭喜完賽唷

2016-10-25 01:51 ·

1 個人推

Ina 恭喜漂亮完賽唷！
假日愉快^^

2016-10-30 11:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	06'08"	00:18'17"
4	06'21"	00:24'38"
5	06'21"	00:30'59"
6	06'26"	00:37'25"
7	07'15"	00:44'40"
8	06'50"	00:51'30"
9	07'45"	00:59'15"
10	07'16"	01:06'31"
11	08'29"	01:15'00"
12	07'11"	01:22'11"
13	09'39"	01:31'50"
14	08'21"	01:40'11"
15	08'53"	01:49'04"
16	07'40"	01:56'44"
17	09'21"	02:06'05"
18	09'31"	02:15'36"
19	09'56"	02:25'32"
20	09'09"	02:34'41"
21	08'32"	02:43'13"
21.1	13'19"	02:44'33"

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朋友動態

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