志強.Tseng 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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21.1 km | 01:59:27 | 05:39/km

日期: 2016-10-23 05:59 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 1166 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 05'52" / 05'14" / 03'40" / 05'15" / 05'09" / 05'36" / 05'34" / 05'56" / 05'46" / 05'41" / 05'25" / 06'03" / 05'24" / 05'39" / 05'30" / 05'50" / 05'19" / 05'38" / 05'41" / 06'36" / 05'40" / 59'50" /

10月累積里程 : 223.85 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 8 years ago

杜銘欽, 劉茂菖和其他 38 人說推

·

阿德恭喜完賽！

2016-10-23 09:19 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛

2016-10-23 23:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'14"	00:11'06"
3	03'40"	00:14'46"
4	05'15"	00:20'01"
5	05'09"	00:25'10"
6	05'36"	00:30'46"
7	05'34"	00:36'20"
8	05'56"	00:42'16"
9	05'46"	00:48'02"
10	05'41"	00:53'43"
11	05'25"	00:59'08"
12	06'03"	01:05'11"
13	05'24"	01:10'35"
14	05'39"	01:16'14"
15	05'30"	01:21'44"
16	05'50"	01:27'34"
17	05'19"	01:32'53"
18	05'38"	01:38'31"
19	05'41"	01:44'12"
20	06'36"	01:50'48"
21	05'40"	01:56'28"
21.9	07'00"	02:02'27"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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