莊小勛 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

莊小勛彰化
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3.2 km | 00:14:32 | 04:29/km

日期: 2016-10-23 06:40 - 地點: 鹿港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 04'55" / 04'21" / 04'22" / 03'54" /

彰化

莊小勛

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莊小勛

欣慕說推

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公司的休閒路跑！雖然只有3K，也不能缺席。

10月累積里程 : 134.59 km

NIKE FUSIOHLITN 2 累積 : 191.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, t a i c 和其他 24 人說推

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觀看另 10 則留言

莊小勛主任沒有啦！厲害是樓上那位吉神啦！

2016-10-23 21:37 ·

J 早安！運動休閒愉快！

2016-10-24 09:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'21"	00:09'16"
3	04'22"	00:13'38"
3.2	03'53"	00:14'32"

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