7.1 km | 00:45:58 | 06:26/km日期: 2016-10-20 21:05 - 地點: 林口 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'40" / 06'38" / 06'48" / 06'42" / 06'07" / 06'24" / 06'56" / 05'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.18 km 
INOV-8 233SL 累積 :
556.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 06'38" | 00:12'18" |
3 | 06'48" | 00:19'06" |
4 | 06'42" | 00:25'48" |
5 | 06'07" | 00:31'55" |
6 | 06'24" | 00:38'19" |
7 | 06'56" | 00:45'15" |
7.1 | 05'18" | 00:45'58" |