6.0 km | 00:33:50 | 05:37/km日期: 2024-12-04 17:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'32" / 05'28" / 05'38" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 628 / 4628 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 5628 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 380 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.60 km 
Mizuno Wave Aero 20 +R 累積 :
566.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'32" | 00:16'58" |
| 4 | 05'28" | 00:22'26" |
| 5 | 05'38" | 00:28'04" |
| 6 | 05'43" | 00:33'47" |
| 6.0 | 05'43" | 00:33'50" |
Gordon sung 說推
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